聽說菊花泡米酒可以減肥想

減肥要考慮運動減肥並且貴在堅持。另外運動要有規律性。另外要控制攝入食物的熱量。用大米釀的白酒效果不好
平時以鍛煉為主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纖維素的食物為主食，保持樂觀的心情。適當的補充維生素礦物質等。

這種偏方是不能減肥的。
任何的減肥方式都不能離開運動和控制主食，而僅僅使用這兩種方法就可以減肥了。

如果要用當然到中藥店買菊花就可以了
米酒沒有什麼限定，藥用價值大概。自己釀的就更好，只是不現實。菊花必須到藥店去買，因為中藥裡面菊花和野菊花是不同的，野菊花有毒。祝早日瘦瘦
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