唉......我長的很胖..而且很多逗逗

考慮皮膚炎症，建議外用碘酊或白降，汞外用可以川椒、黃柏之類煎湯熏洗
要注意忌口，辛辣油膩海鮮、牛羊肉類禁食，平時少食魚蝦、辛辣食物，勤洗澡、勤曬被褥

你處在青春期，所以內分泌變化的同時，就能引起肥胖和臉上長痘痘
減肥的最好的方法還是多運動少食，但是你不運動的情況可以吃一些清淡的食物，建議你多吃水果蔬菜，建議你晚飯少吃。