就是大腿比較粗

問題描述網友性別：女
網友年齡：20歲
詳情描述：
今年20歲,個子160,體重卻104,就是大腿比較粗,具體該怎麼減呢?平時需要注意些什麼?

網友回答

2014年11月21日 00:00

可以試一下“脂肪型大腿按摩術”:先用兩手從上、下、左、右四個方向按捏大腿2分鐘;之後像擰抹布一樣左右擰大腿,從大腿根到膝蓋,不斷改變擰的部位,持續2分鐘;最後錘擊大腿內側3分鐘,可以漸漸軟化、燃燒脂肪。