18歲了個子矮小還能長多少

病情分析： 想增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養．
指導意見： 特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。

病情分析： 身高和遺傳有關，也同後天的生長發育有關係，
指導意見： 要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉.