身高只有150釐米怎麼辦

應該多吃蛋白質，尤其是含有中"安基酸"的食物，如：麵粉、豆類、蝦、螃蟹、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。適度的體育鍛煉：以蹦跳的運動為主，比如跳繩、摸高、打籃球等，游泳也行

如果想增高的話需要檢查一下骨骺線是否閉合,如果閉合的話是不能長高了，到醫院做一個長骨X線檢查,如果骨骺線未閉合,可以採取運動,飲食等方式促進身體長高.注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.

病情分析： 要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉.
指導意見： 建議你可以做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素