個子矮小該怎麼增高

可以做個骨骺檢查，這樣就有比較準確的結果，這樣的情況也可以在醫生的指導下注射生長激素，應該還是比較有效的。另外，飲食上要多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物。

病情分析： 8歲屬於成年人了，再次生長的幾率不是很大了，但是還要取決於自己的骨骺線有無閉合。如果沒有閉合 ，那還是有再次長高的機會的。
指導意見： 平時注意增加營養，適當鍛煉身體，比如跑步，打籃球等。

基本上女生到這個年紀就沒有多大幾率再長高了，骨骺線都癒合了的話就沒長高的可能了。藥物是沒什麼作用的。如果要想長高的話一般是要多鍛煉，營養要足夠，下午可以吃葵花類的堅果，晚上11點左右的時候吃蛋糕。

病情分析： 要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉。
指導意見： 建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的