練瑜伽幫助長身高嗎

病情分析： 練瑜伽對長個子有一定的幫助的，如果骨骺線未閉合，經過鍛煉、補充生長激素，都可以促進個子的生長，如果身高現在不理想，還需去醫院做個骨骺的檢查，如果骨骺線未閉合，還可以再長高的。
指導意見： 如果骨骺線已經閉合了，通過鍛煉和飲食、使用藥物都是無效果的。具體需根據自身的情況來分析。

瑜伽是可以增高的，但是一定要配合飲食，不是只靠練瑜伽增高。建議你在日常生活中一定要配合飲食，在練瑜伽的同時不妨吃點鈣片了，每日喝點牛奶了，這樣增高的幾率會更高一些。