想要在高一點該怎麼辦

不會，蛋白粉用於增加機體的免疫力，增加發育所需要的能量，維生素B6可以緩解因攝入量過多造成的上火等不良因素。你可以多運動降低發胖的幾率

病情分析： 蛋白質粉和維生素E不會為身體增加熱量，不會導致你發胖的。
指導意見： 雞蛋、魚蝦含有的蛋白質也很豐富，而且是低熱量的，可以代替蛋白質粉。