吃什麼會增高

病情分析： 建議平時儘量多吃點牛奶，蝦，豆製品，海帶等鈣質含量高的食物
指導意見： 多休息，避免熬夜勞累，保證足夠的睡眠，適當運動如跑步，打球等

病情分析： 你這個年齡還處於發育期，多會繼續長高的，平時注意保持飲食均衡，避免挑食偏食，多吃點魚蝦，喝點牛奶有助於長高的，
指導意見： 另外你需要注意，在合理飲食的基礎上，還需要加強運動的，跑步，游泳，跳繩都是有利於長高的運動的