19歲還能再長高嗎

根據你提供的情況，現在的年齡是生長發育的時候，是可以長高的，及時的自我調理。建議去醫院進一步的做骨齡的檢測，如果骨垢沒有完全的閉合，是可以長高的，可以多吃含鈣的豆製品乳製品之類的食物，配合適當的體育運動，

病情分析： 首先身高與你先天基因遺傳，體內很長激素，青春期營養補充足夠的蛋白質，微量原素是否充足都是有關的
指導意見： 建議你可以到骨科進行膝關節x光檢查，查看骨骺線是否愈後，如果已經癒合則是基本沒有再生長的可能了

最好到醫院檢查下骨骺線是否已經完全閉合了，如果沒有完全閉合的話還是有機會再增高的。運動增高是最好的方法，甚至有時可以讓人增高5釐米左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，注意飲食要營養均衡，保證充足的睡眠，因為人的增高是在睡眠的過程中。