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問題 【增高】 【歸檔】 15年01月30日

骨骺線還未完全閉合可以增高嗎

問題描述 我今年21歲93年出生我爸175我媽160我現在淨身高170我2013年第一次測骨骺線醫生說還未完全閉合前天第二次測的手腕的骨骺線醫生說還未完全閉合我飯量大不挑食肉蛋奶蔬菜水果都吃運動每天快走1小時跳繩1000-2000爬山一次然後擔綱壓腿拉伸運動睡覺8-9小時我今年一年可以長高到180嗎?怎麼做啊?方法是什麼?有希望長高到180嗎?希望大嗎?怎麼做啊?到180希望大不大?
網友回答
2015年01月30日 18:31

病情分析: 一般青春發育的高峰期也就一年能長8CM左右,你想長到180是不太現實的。如果經過飲食和鍛煉,增長3到5公分左右是有希望的
指導意見: 如果骨垢線沒有閉合,那麼要注意抓住這最後的發育機會。保證充足的睡眠,每天多喝純牛奶。可以適當跳繩,游泳等運動對身高發育都比較好,另外不要壓力過大。

2015年01月30日 18:28

病情分析: 你好,身高和遺傳的因素很大,現在考慮你骨骺線還沒有完全閉合,考慮你經過運動可以增高的。
指導意見: 你現在的運動與飲食可以有助於身高的增長,但是能不能長高到180不好估量,骨骺線沒有閉合能長高是一定的。