腰杆至下三叉骨和大小腿正面骨發冷怎麼辦

病情分析： 您可以採用針灸推拿結合舒經活血的藥來調理，一般短時間內就會收到比較明顯的療效。
指導意見： 比如您可以用舒筋活血片，還有三七傷藥片，效果都是不錯的。其他的藥物還有伸筋丹膠囊，也有不錯的效果，您可以根據具體情況選擇應用，一般堅持用幾天以後，症狀就會慢慢緩解的。不行的話採用針灸推拿來治療，針灸推拿可以直接放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶，改善局部的血液迴圈，説明無菌炎症吸收，症狀就會緩解的更快。

你好，骨質疏鬆建議你可以使用含維生素D的鈣片進行補鈣，如鈣之緣。飲食上建議增加含鈣多的有牛奶、海帶、蝦皮、豆製品、動物骨頭等的食用量，同時適量增加運動，多做戶外運動，增加接觸陽光的機會，因為紫外線可增加人體自身維生素D的合成，促食物中鈣從腸道中的吸收。