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問題【小兒急診科】 14年08月18日

腰肌勞損能坐著工作嗎?

問題描述網友年齡：26歲
網友性別：女
詳情描述:
腰肌勞損常時間坐著工作會越來越嚴重嗎？平時什麼姿勢對腰肌勞損有幫助？

網友回答

2014年08月18日 00:00

腰肌勞損不宜長期久坐站立的，否則容易導致病情加重啊，不能長期保持一種姿勢的
可以經常做抱腿觸胸，仰臥位抬骨盆，側臥位抬大腿的鍛煉啊，加強腰背肌肉鍛煉比較好啊