蹲下起來頭暈

病情分析： 你好，描述看要考慮屬於體位元性低血壓的情況，一般和貧血，血壓偏低，站起來的速度太快，都有關係。
指導意見： 你需要自己注意起來的速度緩慢些，同時還需要多吃一些補氣血的食物，如紅棗，黑木耳豬肝，動物肝臟等等，如果本身貧血較為明顯，也需要吃一些補氣血的藥物，如歸脾丸，補血口服液。

病情分析： 根據您的簡單的描述，您可能是：體位性低血壓所導致的。大概可能的產生機制是：當人體下蹲位時，血液大量的淤積在下肢的靜脈，突然站立後，由於重力等等原因，導致靜脈血液回流心臟減少，相應的心臟動脈射血就減少，進而導致的一過性腦供血不足的情況。
指導意見： 請您不要太擔心，很多人都有這個現象，只是輕重有所不同，您可以加強體質鍛煉，來減少發作的次數和程度，還有當您在蹲下站立時，可以緩慢的站立，給予血液回流心臟更多的時間，來減少發作。