每天感覺很疲勞,每天都沒做什麼

對於這種情況，可以使用金匱腎氣丸，複方阿膠漿治療的
注意飲食上多吃點肉、牛奶等蛋白質食物的，要做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感

你的上述表現都是源於失眠。由於生活節奏加快，壓力過重等原因極容易導致失眠。
建議保持良好心態，學會自我調整與放鬆，可是當採用運動放鬆療法。習慣和規律尤為重要。

根據你的敘述，應該排除神經衰弱的情況。
建議平時多運動下，同時每天都應堅持並且適量，然後適量攝入點蔬菜、水果多喝點白開水，一般一段時間改善較好。
平時有沒有便秘或者腹脹的情況？
以上是對“每天感覺很疲勞。每天都沒做什麼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

像你的這個年齡，如果你覺得每天都很疲勞的話，建議你需要做些基本的檢查，以排除是否有肝炎的可能。
建議你最好能空腹去查一下肝功與乙肝的兩對半，以排除有肝炎的可能。