如何消除臉部腫塊

根據你的講述你屬於外傷引起
建議你最好注意休息，可以冰敷摔傷處，吃消炎藥物。

外傷有撕裂傷與鈍銼傷，你僅僅是腫塊，那可能就是皮下血腫！而且已經有10天了。
我建議你每天可以印熱敷的方法，每天3次，每次15分鐘。口服活血化瘀的成藥，例如丹參片，血栓通，加維生素C與蘆丁片。