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問題 【兒童營養發育】 【歸檔】 10年11月26日

給孩子補鈣

問題描述 提問者年齡:12
提問者性別:男
詳情描述:
兒子十二周歲了,這段時間一直喊腳疼,晚上睡覺還磨牙,腿抽筋,給他買了高鈣片吃上,又是上火流鼻血,請問下大夫怎麼樣補鈣效果才好,還沒有副作用啊,謝謝了
補充說明:
我想知道孩子該吃怎麼樣的食物或藥物才有利於他鈣的吸收
網友回答
2010年11月26日 00:00

科學合理地為孩子補鈣 為孩子補鈣,並不只是吃鈣片那麼簡單。對於孩子來說,最好的補鈣方式,還是要在飲食中進行均衡魚肉中富含鈣,不僅能夠促進寶貝長個子,為骨骼發育添磚加瓦,還可促進腦發育,滿足身體對多種營養素的需求,不妨經常給4個月以上的寶貝做一些吃。動力寶寶雙魚油就很不錯,它含有豐富的維生素D,能促進寶寶的鈣吸收,幫助骨骼發育,堅固牙齒。維生素D是維持身體鈣質和磷質的主要因素,補充適當的維生素D可以使食物中的鈣進入血液,加強孩子骨骼的鈣化,使骨骼變硬,還能夠防治軟骨病。它除了含有優質乳鈣粉、益生元,更富含各種維生素和綜合生長因數,可增強腸胃消化功能,提高寶寶對營養的吸收,主動吸收並鎖住鈣,減少鈣流失。 説明骨骼鎖住鈣,增加骨密度。建議嬰幼兒每天有充足的日曬時間及適當的運動,有助骨骼成長。"