抵抗力差且經常感冒

病情分析： 你好經常感冒和體質弱有關，感冒一般是病毒引起的上呼吸道感染，可伴有鼻塞流鼻涕打噴嚏乏力
指導意見： 建議你多喝水，平時注意多鍛煉，可以喝點姜湯

大人的抵抗力，我們的心態和身體素質等等都有關係的，我們現在的生活條件，往往不至於缺乏什麼營養，主要的生活中調理就可以的。平時規律生活早睡早起適當鍛煉增強體質，儘量保持樂觀心態，適當增加營養，比如多吃瘦肉雞蛋豆製品等等，就往往可以的啊，鍛煉是主要的；當然，如果是感覺非常不好，可以到醫院檢查一下看看有沒有貧血等等問題