身高是133一個暑假長了10斤

你好孩子的身高在正常的上限，體重確實也偏重，所以要及早調整飲食，避免早熟，影響最終身高及體重。
儘量不吃油炸食品特別是速食類的。
多吃水果、蔬菜。注意多運動。
祝健康。

長的太重的原因有攝入了過多的富含脂類食物，還有就是消化運化功能不好
建議你看看是上面什麼原因引起的了，同時吃吃富含脂類的食物，多多運動，相信一定能夠瘦下來的了