三高，現在就脂肪高，怎麼調養腳有點浮腫

三高指的是：高血糖，高血脂及高血壓，現在下肢浮腫多是高血壓及高血糖引起的，建議你平時低脂，低鹽飲食，控制好血壓，在醫生的指導下對症治療。

既然目前有血脂增高，那就需要堅持服用降血脂藥物比如辛伐他汀，阿托伐他汀等，另外平時要控制血壓、血糖正常，平時多一些戶外體育鍛煉，規律生活，保證充足睡眠，對於恢復有幫助。