孩子貧血,有沒有食譜能補一補啊

謝謝您的諮詢，根據您所述的情況，希望下面的建議對您能有幫助。
單純的貧血在鐵補充之後貧血自會改善，缺鐵性貧血可食補增加的運動量，保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟、豬血等，動植物食品混合吃，會增加鐵的吸收率。也可以用硫酸亞鐵補鐵口服液等。還應同時服用維生素C，以促進鐵的吸收。

知道貧血，那就是做過檢查的了，那知道是什麼原因引起的貧血嗎？
不同原因解決方法也不同的。
比如功能性的，溶血性的，失血性的，等等，那需要去醫院治療；
比如缺鐵性貧血，那需要專門補充，比如菠菜、紫菜、豆製品、肝臟等等。
比如營養性貧血，那就是飲食注意了。
所以，還是要根據具體檢查的結果遵醫囑為好。

孩子如果是輕度貧血，是可以食療補一下的，主要是一些含鐵相對豐富的食物為主。
建議你每天給孩子橙汁蒸雞蛋羹一個，瘦肉少許，肝一小塊，紅棗小米粥適量，綠色蔬菜如菠菜，芹菜，儘量是湯汁，不要太多油炒，下午喂一點水果即可，一般輕一點的貧血就會好轉的。

您好小兒貧血要注意是哪種類型的貧血，一般以缺鐵性貧血多見。
建議進食含鐵豐富的食物有動物的肝臟，如雞肝、豬肝等；豆製品含鐵量也很高，而且容易吸收，如豆漿和豆腐；蛋黃的含鐵量很高，但吸收率稍差，也算是補鐵的食物之一