秋天孩子吃什麼最好

問題描述網友年齡：7歲
網友性別：男
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秋天孩子吃什麼最好

網友回答

2014年12月15日 00:00

你好秋天主要就是秋燥，所以最主要的是滋陰補水，然後就是穿衣適宜，避免受涼。
多吃水果如梨、蘋果、棗等；滋陰的食物如蓮子、百合、冰糖、蜂蜜。
不吃油膩生冷食物。
早晚氣溫溫差大，所以穿衣也很關鍵。
祝健康。