男性備孕怎麼準備

病情分析： 您好，注意補充營養，多吃海產品、動物肝、瘦肉、魚肉等營養豐富的食物。
指導意見： 注意戒除煙酒；遠離高溫，男性備孕要遠離持續高溫環境，平時少穿牛仔褲，少騎自行車，少泡熱水澡，不蒸桑拿浴。廚師、冶金工業、建築工地、電焊工等高溫作業者，應做好日常降溫工作。

病情分析： 男方備孕期間可以補一些育之緣口嚼片，補補鋅和硒，這兩個元素對於提高精子活力，增強免疫抵抗力有幫助
指導意見： 備孕期間注意要戒煙、解酒，少吃辛辣油膩食物。避免熱盆浴、桑拿以及緊身衣服。

病情分析： 建議準備要孩子前3個月不要喝酒吸煙，最好夫妻一起去醫院做孕前檢查
指導意見： 缺鋅的男性有很大程度的陽萎和不孕現象。維生素A的含量取決於肝臟釋放的鋅的含量。