您的位置：首頁高血壓，高血脂，脂肪肝的人三餐吃什麼比較好？
問題
【肝病科】
【歸檔】 12年02月03日
高血壓，高血脂，脂肪肝的人三餐吃什麼比較好？
網友回答
高血壓，高血脂，脂肪肝的人平時飲食要清淡，多吃些新鮮的水果和蔬菜，不吃辛辣油膩，過甜，重鹽，發酵，燒烤的食物。每天做一定量的有氧運動，例如散步，打太極拳，打乒乓球等等，運動不以全身感覺過度疲憊為准。
一般情況建議需要忌辛辣刺激高脂高鹽油膩飲食，多吃膳食纖維豐富蔬菜水果粗糧，補充維生素蛋白質，可以適量鍛煉如慢跑太極拳等，結合應用降壓藥以及降脂藥物，提問者對於答案的評價：askJHSV3：謝謝