一睡著就做夢，怎麼辦

多夢的治療要學會放鬆心情，調節壓力，樂觀的處理周圍的人和事。可以請假放鬆一下心情，多和朋友家人溝通。按時作息，失眠時可以找一些有趣的事情做如看書等，多運動，保持心情舒暢，多溝通，可以吃穀維素輔助治療。

病情分析： 不要過於擔心的，做夢是一種正常的現象，越是擔心，越是緊張，晚上肯定就更睡不好了。
指導意見： 每天晚上睡前可以適當鍛煉一下，出出汗，洗個熱水澡，然後再喝杯牛奶，應該會睡的很好的。

病情分析： 你說的這做夢主要是由於肝腎氣血不足引起的。
指導意見： 建議你服用中藥健腦補腎丸治療，具有很好的治療氣血不足引起的多夢情況