問題
【減肥】
【歸檔】 15年04月08日
我吃了很多減肥藥,現在反彈很厲害,兩年
網友回答
你好:不建議過多的服用減肥藥或者其他藥物,減肥是個長期堅持的過程,並且需要多重措施綜合治療,首先要控制飲食,不要暴飲暴食,早餐多,晚餐少,少吃高能量的食物,少澱粉類食物,多吃蔬菜水果,其次要加強體育鍛煉,進行有氧活動,生活規律,再者可以配合中醫針灸,火罐或者埋線減肥治療等。單單依靠減肥藥是不可取的。