抑鬱了怎麼辦

病情分析： 陰鬱症屬於精神異常的一種疾病，多因為工作壓力過大或者精神緊張引起的，可以應用抗抑鬱藥物治療，效果不好需要住院系統治療。
指導意見： 生活中應該多參加有意義的社會活動，以增加和人的交往，放鬆心情。

女性22歲出現心情抑鬱的情況多考慮屬於中醫講的肝氣不舒，建議辯證應用疏肝理氣中藥如逍遙丸整體調理。平時儘量保持心情舒暢，飲食睡眠要有規律。