怎麼擺脫產前抑鬱症

病情分析： 產前抑鬱症是孕婦對丈夫產生了一些新的或者不合理的期望，內心的需求沒有被滿足時，故產生各種負面情緒。
指導意見： 這是需要自己進行調節的，應該避免精神緊張及壓力過大的，這是沒有特別有效的方法的

病情分析： 由於產期內環境的變化，以及有的遭受心理刺激或由於心理較為緊張等，可以誘發產前抑鬱症的現象的。
指導意見： 這種情況以心理的治療為主。此時不建議用藥治療。以及家人給與關愛。積極的戶外活動。畢竟抑鬱症對於腹中的胎兒也是不好的。