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【精神疾病】
【歸檔】 13年04月29日
晚上腳抽筋怎麼辦
網友回答
臨床上所見到的夜間腿抽筋,大多數屬特發性。多數患者與缺鈣有關。由於鈣的吸收或攝入不足而導致腿抽筋。另外,服用某些藥物,也可以誘發繼發性腿抽筋。優先考慮補鈣,最好睡前服,可用葡萄糖酸鈣含片(用水化開後,口服),補鈣的同時要補充維生素D(如:伊可新或維生素D滴劑),以促進鈣的吸收。當補充鈣劑後仍不能緩解抽筋症狀時,可嘗試補充維生素E,每日2次,連續2周。如果症狀減輕,改為每天1次。
病情分析: 你的這種情況可能與缺鈣、局部受涼有關。
指導意見: 建議你可以適量補充鈣劑,平時注意均衡飲食,多曬太陽。對於夜裡經常抽筋的人,尤其要注意保暖,還可在睡覺前適當鍛煉一下,尤其是針對容易抽筋的肌肉部位進行鍛煉。