有關痛風吃什麼食物好的問題

痛風食療方　1.白菜250克，加植物油20克炒食。宜經常服。適用於痛風緩解期。
2.茄子250克洗淨後蒸熟，切成條，稍加醬油、麻油、鹽、大蒜泥、味精拌勻後食，隔日服，適用於痛風發作者。
3.土豆250克，植物油30克先煸，繼加醬油30克，鹽少量至燒熟後食，適用於痛風發作者。
4.蘿蔔250克洗淨切塊，植物油50克同煸，繼加柏子仁30克，水500毫升，同煮至熟，加鹽少量，食蘿蔔及湯。適

痛風的病症需要注意在平時要限制高嘌呤食物的攝入量。建議以清淡的飲食為主，並且要多喝白開水，加速體內液體的排泄，確保尿酸的量下降。

痛風患者平時應該主要注意，⑴肥胖者要積極減肥，減輕體重，這對於防止痛風發生頗為重要。⑵注意勞逸結合，避免過勞、精神緊張、感染、手術，一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉，或進行長途步行旅遊。
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多食用這些食物香菇蘑菇,猴頭菇,草菇,黑木耳,銀耳,車養,百合等：都有明顯增強免疫力的作用.

得了痛風需要注意平時不要勞累自己，適量運動運動，鍛煉鍛煉身體。在飲食上，宜清淡的食物，限制高嘌呤的食物的攝入量。

痛風患平時的飲食易多清炎營養為主，但是一定要避免吃些海鮮和魚類，因為這些食物含嘌呤比較多，痛風患者是嚴禁信用的。

痛風還是屬於尿酸代謝等異常的症狀表現的，難以治癒的，飲食保養是關鍵，一般的還是建議動物內臟和啤酒等還是不要吃，儘量的飲食清淡，多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質。多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水準下降。
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