什麼東西補血?血氣足氣色才會好,人就會容光煥發

，可以通過口服藥物治療，可以用右旋糖酐鐵片和複方阿膠漿來進行治療
進食營養豐富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果以補充足夠的維生素，多吃含鐵豐富的食物如菠菜，大棗等

補血（養血）指以補血藥物治療血虛證的方法
日常應多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12等營養食物，如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗以及新鮮的蔬菜、水果等。

補血可以使用歸脾丸、四物湯、當歸補血湯。常用藥物有當歸、熟地、阿膠、桑椹、龍眼肉、何首烏、枸杞子等。
紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血食物，建議個人可以經常食用，保證充足睡眠，多喝水，就會有好的皮膚。希望幫助到你
以上是對“什麼東西補血?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！