貧血吃什麼補得快?應該多吃什麼?

這個要積極進行檢查確定以上要考慮因為貧血的原因導致的,造成貧血的原因有多種:缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等,一般要給與富於營養和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽的飲食,以助於恢復造血功能,如:各種肉類、禽蛋類、動物的肝、腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其製品,
動物性食物中鐵的吸收率（20%）明顯高於植物性食物（1%-7%）,飲食禁忌:1、避免飯後飲茶:茶和柿子中含有鞣酸,遇到含鐵的食物可以使鐵沉澱,影響鐵的吸收,2、避免過食冰冷和粗糙的食物影響脾胃功能,從而影響鐵的吸收,

貧血治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.
指導意見:嚴重貧血需要輸血治療.