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問題 【失眠】 【歸檔】 14年06月04日

失眠,經常要到天快亮時才能睡,怎麼辦

問題描述 我晚上經常睡不著覺天快亮的時候才能睡一覺
網友回答
2014年06月04日 21:40

病情分析: 您的表現是心火過旺引起的失眠症狀,可能與焦慮、牽掛等有關。
指導意見: 沒有內心的平靜和情緒的穩定是不會出現良好的睡眠的,放鬆心情。可以服用助眠藥改善一下睡眠。

2014年06月04日 21:38

病情分析: 現代人因為生活工作的壓力比較大的緣故容易出現失眠多夢。
指導意見: 所以建議你可以喝點安神補腦液試試看看效果不錯。