多夢，精神不好怎麼辦

病情分析： 這個是神經衰弱的原因，和緊張，焦慮，疲勞，壓力大有關係的。
指導意見： 建議放鬆心態，可以吃點安神的藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，穀維素。

病情分析： 你好，這種情況一般是神經衰弱症引起的症狀，可以口服穀維素、維生素B1、養血安神片治療。
指導意見： 適當運動，鍛煉身體，必要時可以中醫藥治療，祝你健康

病情分析： 這主要還是由於你心理或者精神的壓力過大導致的，
指導意見： 儘量還是應該注意I進行放鬆，多想些開心的事情，多出去運動運動就會好很多的。