半夜醒來後睡不著還白天沒精神

您好；你描述的情況應該是神經衰弱造成的，需要及時調理。你可以根據自己的情況來用藥治療，失眠，多夢可以用朱砂安神丸，穀維素，健腦丸來治療，如果頭疼可以加點全天麻膠囊和太極通天液來治療，如果是波動性頭疼可以加點尼莫地平。如果腰酸可以加點壯腰健腎丸。也可以用按摩的方法來治療，按摩合穀穴，太陽穴，百會穴。每天晚上按摩太沖穴。

病情分析： 神經衰弱表現有失眠、多夢、嚴重的可有心慌等，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。
指導意見： 建議增加體育鍛煉、調整不合理的工作方式、改善緊張狀態、緩解精神緊張；口服點調神經的藥物。