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問題
【失眠】
【歸檔】 15年02月11日
睡覺時難入睡且易醒用什麼藥物治療
網友回答
病情分析: 這種情況,多是由於精神緊張,壓力過大所導致的,交感神經過於興奮而複交感神經過於抑制所引起的
指導意見: 建議可以適當的服用維生素b族和鈣鎂片來進行調理,同時每天可以適當的用40左右度的水泡腳半小時,臨睡喝一杯牛奶,並且儘量避免飲用咖啡,茶,等飲料,並且每天適當的進行有氧運動
目前您的睡眠品質是比較差的,睡眠品質差可以影響您的精力的情況的,一般是由於植物神經功能紊亂所致的可能性大,建議您平時要注意適當進行一些體育運動,有利於調節植物神經功能的情況,同時可以利用人參五味子糖漿和穀維素片進行調理您的睡眠