線上諮詢哪裡治療不孕不育好

你好，在日常生活中多補充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營養食品，如凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片或者是希維力等，全面提升精子品質、正常形態精子數量、活動力、精液量、精液液化等精子指標，提高懷孕的成功率。還有很多食物對促進男性生殖系統的健康也很有好處，比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，另外還有山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮，因為這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，還要戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物，飲食營養均衡。

好，可以多吃以下食物：（一）富鋅食物：（二）動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。（三）富含精氨酸的食物：據研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，夠增強精子的活動能力，如鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻等。