什麼情況下需要補腎

現實生活中腎虛者不乏其人,人平素需要常吃一些補腎食品,這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症,進行滋補、扶助的上品,可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式,

動物腎臟:食用動物腎臟具有補腎益精作用,是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現,因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補又有強壯之功,

您的症狀屬於腎虛的表現,建議您可以進行中醫補腎治療,平時多做一些戶外運動,儘量不要熬夜傷神,保持充足的睡眠為主,適量鍛煉,藥物方面可用迪榙 茶進行調理,食物可多吃一些羊肉、狗肉、黑木耳、黑豆等,補腎養腎的食物,