23歲的女性,下

問題描述網友年齡：23歲
網友性別：女
詳情描述:
23歲的女性，下由於我常年吃素（一年才偶爾吃幾次葷的），我就想平衡一下營養，我發現我煲湯喝了兩三次之後，就很討厭吃了，聞到就不舒服，吃了一兩口就很想吐了，有的時候看著都沒食欲了。平常爆炒要炒的非常的熟才吃，但是也不老是吃。雞肉稍微好點，魚肉就沒問題了。該怎麼辦呢？長此以往對身體應該是很不好吧，以後生小孩對大人小孩都不好吧！麻煩指點一下，！