臺灣禪修排酸治痛風茶

你好，痛風有明顯的家庭遺傳傾向，一般患有痛風的人，其下一輩的人會比平常人高幾倍，好發於中老年人，介意平常要多運動，如打球，跑步都是很好的有提高免疫力的作用，減少患痛風的風險。

千萬不要吃海鮮，特別是蝦、螃蟹、魷魚、墨魚等,還有就是一定要少吃肉食，特別是動物的內臟。注意吃清淡的食物，多吃粗糧最好，然後時常配合有氧運動，養成良好鍛煉習慣，例如爬山，晚飯後散步等，保持心情愉快，定期檢查。