肝功能不好怎麼調理

肝功能不好的人，要注意忌口，像螃蟹，動物內臟，多種海鮮（如黃魚，墨魚等）不宜食用，而且也不應隨意進補高脂肪，高膽固醇的食物。有營養又適宜肝病患者的食物包括淡水魚，豆製品及蔬菜水果等。不吃不潔淨的食物，尤其是黴變的花生及沒有醃制好的酸菜；不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛

肝功能不正常在心態上一定要注意調整，要保持樂觀的心態，不可整天鬱鬱寡歡、動怒，長期下來會擾亂人體正常的生理活動，使臟腑氣血功能發生紊亂，導致疾病的產生或者加重。其次，飲食調理。食療是治療肝功能不好最好的辦法之一。肝功能不正常患者飲食上要多食用菌類食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力;多吃新鮮蔬菜和水果，增加VC的含量;可適當吃些魚、瘦肉、牛奶及豆製品等。