我還沒有20歲臉上慢慢的開始長斑刷牙常常出血

根據你提供的情況，一般的考慮是上火內分泌失調引起的症狀，及時調理，可改善症狀。
建議首先需要注意飲食的調理，口服排毒養顏膠囊、濕毒清膠囊之類的藥物，對症治療，祝你健康。

很有可能是缺鈣，必要時化驗微量元素確診。
必要時注射維生素D3注射液治療,如果有消化不良和腹瀉需要積極治療,避免影響鈣吸收,多曬太陽,祝寶寶健康成長。

你這種情況主要是因為體內毒素積累造成的長斑，牙齦出血一般是由於血管壁脆弱導致的。
最好用天然維生素c和天然維生素e，最好是早上和晚上都要服用，特別是晚上，有利於吸收利用。祝你身體健康。
以上是對“我還沒有20歲臉上慢慢的開始長斑刷牙常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

缺乏維生素導致的牙齦出血
建議多喝水，多吃含有維生素豐富的水果，柳丁等。如果要吃的話建議晚上睡前吃，要保證充足的睡眠
有沒有口腔潰瘍的出現