問題
【神經心理專科】
【歸檔】 16年09月06日
因暴飲暴食不運動而發胖
網友回答
你這個年齡正好處於身體發育期間，所以即使要減肥，也要避免因為過度減肥導致出現營養不良，影響身體發育，平時可以適當的減少進食總量，不要吃零食，油炸食品，減少油膩食物，另外通過多運動鍛煉的方法減肥也是非常健康，有效的方法。