老婆疑似心理障礙,

問題描述網友年齡：25歲
網友性別：女
詳情描述：
經常怕自己得心理病，現在經常失眠，不敢一個人自己睡

網友回答

2016年09月07日 00:00

如果失眠，可以先自己調整，比如睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手機，創造安靜的睡眠環境，必要的話也可以使用藥物調整，比如維生素B一，穀維素，如果還是不行，可以使用安定的藥物，比如阿普挫侖。都是有效果的。