您好，脾胃虛應該吃什麼，和不吃什麼？症狀是拉肚子。

脾胃虛弱，當然要補脾胃。脾胃好了，氣血充足，肌膚也就好好，人也會胖一點。常見的補脾胃的食物有：粳米、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鰱魚、鱔魚、鱖魚、大棗、櫻桃、葡萄、花生、山藥、黨參或太子參）、黃芪、紫河車，糯米、粟米、玉米、南瓜、白扁豆、黃豆、牛肚、烏骨雞、鵝肉、兔肉、鵪鶉、胡蘿蔔、豆腐、豆漿、馬鈴薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王漿、紅糖、白木耳、白術、甘草等。