男47歲老是吃得朵拉的少是什

這位元朋友根據你所說的情況，可能是脾胃虛弱，胃失和降引起來的表現。
這種情況可以採取健脾和胃導滯的措施進行調理，建議服用一段時間保和丸。

一般說來是你吸收比較好,但不是絕對的。不知道你有沒有熬夜什麼的習慣,經常性熬夜造成宿便積累也會有關係的
多吃一些水分和粗纖維多的吧，多喝水，不要渴了才喝，大口大口的哦。