您的位置:首頁醫生你好,請問吃什麼水果有維生素A
問題
【維生素A】
【歸檔】 16年07月04日
醫生你好,請問吃什麼水果有維生素A
網友回答
你好,在水果中含有維生素A最多的是芒果,其他的有金橘、密橘、枇杷、柿餅等。
你好,含維生素A的水果有:梨、香蕉、桂圓、荔枝、枇杷、蘋果等。建議多食胡蘿蔔、番薯、番茄、雞蛋、牛奶等能補充機體維生素A的食物。
你好,如豬肝、雞肝、羊肝、牛奶、蛋黃、胡羅蔔、菠菜、韭菜、薺菜、萵苣葉、金針菜或果類杏乾等都含有維生素A。
你好,含維生素A的水果有蘋果、櫻桃、枇杷、梨子、香蕉、西瓜!但含有維生素A最多的是蔬菜胡蘿蔔!
您好,很多水果都富含豐富的維生素A,一般常見的食物有香蕉,荔枝,蘋果等。
你好,根據描述,含維生素A的食物 如胡蘿蔔、黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、菠菜、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶等
玉米,番茄,番薯都含有?維生素A。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素可以在體內轉化為維生素A。所以還可以多吃胡蘿蔔
水果中不含維生素A的,維生素A主要存在於動物的肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋等動物性食物中。
維生素A是脂溶性維生素,只存在於動物性食物中,例如牛奶、奶油、肉類等。水果一般不含有維生素A。胡蘿蔔含有胡蘿蔔素。胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素A,發揮維生素A的作用。建議經常吃胡蘿蔔等富含胡蘿蔔素的食物。
您好!維生素A是脂溶性的維生素,含維生素A含量高的就是胡蘿蔔,各種綠葉蔬菜,還有魚的肝臟,水果裡面含量高的比如芒果。