吃什麼補腦？怎麼樣能提高記憶力？

你好，你可以吃點健腦補腎顆粒，多吃核桃對大腦比較好，提高記憶力，多吃含蛋白質的食物

這位元朋友您好，根據您敘述的情況，您的寶貝可能是微量元素鋅缺乏引起的，微量元素鋅缺乏引起可以寶貝記憶力減退，建議您可以帶寶貝去醫院檢查一下，如是缺乏的話情況下需要口服三精葡萄糖酸鋅，多吃含鋅的食物，如雞肝，花生米，含鋅奶粉，核桃，等祝您寶貝身體健康。

堅果類的食品補腦，核桃，榛子，長壽果等，可以適當補充點維生素。提高記憶力比較有效的方法就是多用腦，多背，時間充足的話可以認真學習一門外語。

你好，這個情況關鍵是通過自我調理，營養飲食，常見的可以輔助安神補腦液治療，同時多吃蛋白質粉等

這個情況是不需要刻意的。平時休息充足，飲食上面注意均衡營養，多運動

我認為記憶力是一個循序漸進的過程，通過不斷強化就能夠提高記憶力，正常飲食按時休息就能夠補腦，不需要服用藥物或是補品。

你好，可以多吃優質蛋白質食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，牛奶，核桃，花生等食物，對比較好的