孩子缺鋅吃什麼水果好？

您好，您的描述情況一般可以補益含鋅較多的食物是有瘦肉，蛋黃，奶粉，芝麻，海產品中。再有動物內臟比如肝臟等較多。可以適當補益，再有可以補益核桃和瓜子等堅果。而您說的一般的水果就較少了。這個要注意的。

你好，根據你的描述，缺鋅者可多食豬肝、雞肝、羊排、瘦肉、牡蠣、海帶、白菜、茄子、土豆、扁豆、黃豆和小米。