臉上長了很多小痘痘，很難看怎麼辦

痘痘是由於皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞引起感染所致。平時注意皮膚衛生，使用合適的洗面乳。多休息，避免熬夜，保證睡眠充足，多飲水，多吃蔬菜水果。痘痘發病是雄激素和皮脂腺合成,分泌增多,使毛囊漏斗部角化增殖,造成毛孔堵塞,形成脂栓即扮刺.注意調節消化道功能，少吃動物性脂肪、甜食和刺激性食物，要常用溫水，含硫磺或其他去脂消炎的香皂洗滌患處。不要用手摳或擠壓粉刺，不要使用油脂類化妝品和皮質類固醇激素。是青春期內分泌的變化，主要是因性激素的變化而產生的一種常見現象。隨內分泌變化可週期性加重或減輕。

病情分析： 痘痘一般是由於內分泌功能紊亂，皮膚的油脂分泌過多，導致毛孔發生堵塞，毛囊炎發作所致的
指導意見： 建議您首先要注意不能熬夜，這個是很關鍵的，熬夜很容易導致內分泌紊亂，容易導致痘痘的產生，同時使用硫黃香皂清潔皮膚，注意不要吃酸辣刺激性的食物，不要吃熱炸類食物

病情分析： 痘痘的產生與睡眠不足是有關的，不排除飲食的影響，不宜亂擠壓，易引起感染或疤痕的情況，
指導意見： 採用清淡飲食的辦法，同時保持充足的睡眠對恢復有利，注意不要亂擠壓以免引起疤痕的情況。